Jenis Minuman Detoks Alami

Dengan jenis gaya hidup hingar-bingar yang kita jalani hari ini, kita cenderung menyerah pada kebiasaan makanan yang tidak terlalu sehat bagi kita. Salah satu obat yang efektif untuk membersihkan tubuh kita dari akumulasi racun adalah dengan mencoba melakukan terapi detoksifikasi. Ini membantu Anda membersihkan bahan kimia, membersihkan darah dan mengembalikan sistem pencernaan Anda hingga kapasitas penuh. Berikut adalah daftar minuman detoks alami dan manfaat kesehatan yang ada di dalamnya.

1. Minuman limun

Campuran dasar lemon, jahe, madu dan air hangat adalah obat di pagi hari yang telah dicoba dan diuji. Lemon dalam inti alami terdiri dari asam sitrat, yang membantu membersihkan tubuh dari dalam. Minuman limun adalah minuman detoks yang relatif cepat dan sederhana, sangat cocok untuk mereka yang menghadapi kendala waktu.

2. Minuman detoks sayuran

Jika Anda tidak suka memakan sayuran, cobalah dengan meminumnya. Minuman ini menggabungkan campuran proporsional dari sayuran mentah yang mudah tersedia. Wortel, mentimun, bit, bayam, seledri dan kubis dicampur dengan air dan di jus hingga halus. Ini tidak hanya membantu dalam membersihkan sistem pencernaan Anda, tetapi juga membantu dalam memulihkannya.

3. Minuman detoks buah-buahan

Minuman ini adalah cara lezat untuk detoksifikasi alami. Jeruk – tinggi vitamin C, nanas – kaya akan nutrisi penting, buah delima – mengandung anti-oksidan, dan lemon – meningkatkan metabolisme. Buah-buahan yang tinggi kandungan serat dan diresapi dengan vitamin dan mineral yang membuat buah-buahan ini menjadi pendetoks ideal.

4. Minuman detoks kuning

Rebus dalam jumlah proporsional kunyit, jahe dan lemon; tambahkan sedikit garam batu. Kunyit merupakan obat rumahan yang fantastis karena memiliki kemampuan untuk meningkatkan metabolisme dan detoksifikasi bahan kimia; jahe sebagai bumbu bertindak sebagai katalis dalam mempercepat proses pemurnian tubuh.

5. Teh herbal India

Herbal, biji-bijian dan rempah-rempah selalu menjadi bagian integral dari ilmu kuno India. Teh ini benar-benar alami dan melampaui manfaat kesehatan dari teh hijau yang terkenal. Biji adas, biji rami, jinten dan ketumbar direbus bersama-sama dan kemudian melewati saringan untuk mendapatkan cairan yang bening. Teh ini membantu proses penyerapan dengan memastikan bahwa tubuh kita menyerap nutrisi penting, vitamin dan mineral dalam jumlah yang lebih besar.

6. Strawberry Infused Vitamin Water

Air detoks ini tidak hanya akan membuat Anda tetap terhidrasi tapi membantu Anda untuk menikmati kulit yang indah. Ini dipenuhi oleh vitamin dan bahan-bahan anti-inflamasi dan tampak indah pada gelas juga. Anda akan membutuhkan sekitar satu cangkir stroberi, 2 cangkir semangka yang dipotong dadu, beberapa tangkai rosemary segar, air dan hanya sejumput garam saja. Campurkan stroberi dan rosemary bersama-sama dalam mangkuk dan kemudian tambahkan dengan semangka yang telah dipotong dadu pada pitcher Anda. Tuangkan air dan aduk perlahan kemudian dinginkan selama beberapa jam.

7. Minuman detoks untuk membakar lemak

Air detoks ini akan membuang keluar racun jahat yang ada dalam tubuh Anda dan benar-benar membantu Anda untuk menurunkan berat badan juga. Ini memiliki cuka sari apel yang memiliki begitu banyak manfaat yang tidak mungkin untuk dituliskan kesemuanya. Ada juga apel yang baik untuk serat, lemon yang memiliki sifat pembersihan dan kayu manis yang membantu untuk mengekang nafsu makan Anda. Anda akan membutuhkan sekitar 12 ons air, 2 sendok makan cuka sari apel, 1 sendok makan jus lemon segar, satu sendok teh bubuk kayu manis dan sekitar setengah apel yang diiris. Anda juga dapat menambahkan sedikit pemanis jika Anda ingin. Haluskan semua ini selama sekitar sepuluh detik. Kemudian tambahkan apel dan minuman sudah siap.

Sumber: Magforwomen & Diyncrafts

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”