Minyak Magnesium Meningkatkan Kesehatan

Cara Minyak Magnesium Meningkatkan Kesehatan Mental Dan Fisik Anda

Minyak magnesium tidak secara teknis merupakan minyak, melainkan itu adalah magnesium klorida yang dapat Anda terapkan pada kulit. Dengan menerapkannya pada kulit, magnesium diserap dan langsung memasuki aliran darah, yang berarti Anda mendapatkan semua manfaat dari magnesium tanpa harus khawatir apakah a sedang diserap atau tidak dalam saluran pencernaan Anda. Minyak magnesium tidak hanya membantu meringankan rasa sakit dari cedera, Anda juga bisa merasakan banyak manfaat lain yang ditawarkan dari minyak magnesium meningkatkan kesehatan Anda.

Minyak magnesium tidak hanya membantu meringankan rasa sakit dari cedera; tapi ada berbagai hal lainnya yang Anda perlu tahu tentang minyak magnesium meningkatkan kesehatan.

1. Merilekskan otot

Salah satu manfaat dari minyak magnesium adalah dapat melemaskan otot-otot yang terasa tegang. Magnesium memiliki kemampuan untuk meredakan ketegangan otot dan ketika Anda mengoleskannya langsung pada otot yang terasa tegang, Anda mendapatkan manfaat yang jauh lebih cepat. Meskipun tidak dapat langsung berfungsi, itu tidak meredakan ketegangan dalam beberapa jam, dan dengan terus menggunakannya, otot-otot tegang Anda akan mulai benar-benar terasa santai.

2. Meredakan migrain

Migrain sangat menyakitkan dan bisa sangat melemahkan. Migrain menyebabkan rasa nyeri yang berdenyut-denyut, mual, muntah, pusing, penglihatan kabur dan gejala yang tidak menyenangkan lainnya. Menariknya, banyak orang yang menderita migrain sebenarnya disebabkan oleh kekurangan magnesium. Menggunakan minyak magnesium bisa mengembalikan tingkat magnesium dengan relatif cepat karena diserap langsung ke dalam aliran darah. Akibatnya, nyeri migrain dapat berkurang dan dengan berlalunya waktu, frekuensi migrain pun akan berkurang.

3. Pemulihan dari cedera olahraga

Bila Anda adalah seorang atlet, Anda dapat menjadi hancur hanya karena cedera. Untungnya, minyak magnesium dapat mempercepat penyembuhan dan mengurangi rasa sakit dari cedera olahraga. Hal ini juga dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan fleksibilitas, yang keduanya akan membantu dengan proses penyembuhan.

4. Mengurangi stres dan kecemasan

Ketika Anda mengalami stres dan cemas, menggunakan magnesium dalam tubuh Anda jauh lebih cepat. Ini menekan pelepasan hormon stres, yang memungkinkan Anda untuk merasa lebih santai.

5. Mengurangi depresi

Magnesium tidak hanya mengurangi stres dan kecemasan, tetapi juga membantu meringankan depresi. Pada tahun 1968, peneliti menemukan bahwa kekurangan magnesium bisa menyebabkan depresi. Baru-baru ini, peneliti melihat sejarah kasus pasien dengan depresi, dan menemukan bahwa ketika kekurangan magnesium dikoreksi, pasien mengalami bantuan dari depresi mereka.

6. Mendorong produksi kolagen

Kolagen adalah protein yang ditemukan dalam kulit, tulang, kuku, tendon, dan banyak tempat lainnya di seluruh tubuh Anda. Magnesium adalah mineral penting untuk produksi kolagen. Jadi, ketika Anda memiliki banyak magnesium, kulit Anda akan menjadi lebih indah dan tulang Anda menjadi lebih kuat. Menggunakan minyak magnesium dapat membantu Anda memastikan bahwa Anda memperoleh semua magnesium yang Anda butuhkan untuk memproduksi kolagen.

7. Mengurangi nyeri sendi

Meskipun nyeri sendi biasanya terkait dengan usia tua, orang dari segala usia dapat mengalami nyeri sendi, terutama atlet yang menempatkan banyak tekanan pada sendi mereka. Minyak magnesium dapat menurunkan nyeri sendi dan peradangan. Menggosokkan minyak magnesium ke nyeri sendi akan meredakan rasa nyeri yang Anda rasakan.

Minyak magnesium memiliki banyak manfaat yang sangat baik, tetapi jika Anda akan menggunakannya, Anda perlu tahu bahwa itu terasa geli ketika Anda pertama kali memakainya. Setelah Anda terbiasa akan rasa geli tersebut, Anda akan mulai menghargai semua manfaat dari minyak magnesium. Hanya perlu diingat, minyak ini tidak bekerja secara langsung. Anda perlu bersabar dan sering menggunakannya untuk mendapatkan semua manfaatnya. Pernahkah Anda mendengar tentang minyak magnesium?

Sumber: Health Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: