Pengobatan Infeksi Sinus Secara Alami

Ada solusi alami untuk infeksi sinus yang benar-benar bekerja dan menghilangkan kebutuhan untuk antibiotik yang bisa menelanjangi tubuh Anda dalam arti yang harfiah. Berikut adalah beberapa pengobatan rumah untuk membantu Anda dalam melakukan pengobatan infeksi sinus yang mengganggu!

1. Minyak Peppermint

Minyak peppermint bekerja sebagai salah satu solusi alami paling sempurna untuk infeksi sinus karena dapat merangsang gerakan. Pastikan Anda memiliki minyak esensial kelas murni yang dapat berfungsi secara internal. Berikan satu tetes di langit-langit mulut Anda yang akan memompa ke dalam sinus. Anda juga dapat menuangkan satu tetes ke dalam teh atau digosokkan ke beberapa bagian di bawah kaki dan dada. Pastikan Anda menjauhkannya dari mata dan hidung karena minyak peppermint akan membuat mata serta hidung Anda terasa perih.

2. Hilangkan Semua Produk Susu

Saat Anda sedang mengalami infeksi, Anda seharusnya menjauh dari setiap makanan yang menghasilkan lendir. Produk-produk susu, seperti susu, keju, yogurt dan es krim, akan merangsang produksi yang menghasilkan lebih banyak lendir yang tidak Anda inginkan! Sebaikanya Anda memilih mengonsumsi biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.

3. Sari Cuka Apel

Sari cuka apel memiliki banyak manfaat seperti menyeimbangkan tingkat pH tubuh Anda, mengatur pertumbuhan ragi, mengurangi mulas, penggunaan topikal untuk penyembuhan kulit serta menghentikan lendir dalam tubuh Anda. Bila Anda ingin mencegah infeksi sinus, ambil sari cuka apel, sekitar 2 sendok teh diencerkan dalam secangkir air dengan madu, 3 kali sehari. Ini akan membantu menipiskan penyumbatan lendir. Sari cuka apel adalah suplemen yang baik untuk dikonsumsi setiap hari dengan mempertimbangkan semua manfaatnya!

4. Bernafas Dengan Menggunakan Uap

Uap akan membuka saluran udara dan membantu menyembuhkan paru-paru Anda pada waktu yang sama. Anda bisa merebus kaldu buatan Anda sendiri dengan menggabungkan jahe, bawang putih, cabe rawit dan rempah-rempah lainnya untuk membantu membuka saluran udara yang menyempit. Jangan menggunakan lebih dari satu panci yang mendidih tapi tuangkan isinya ke dalam mangkuk, tutupi seluruh kepala Anda dengan handuk, kemudian bernapas dalam-dalam.

5. Neti pot

Sebuah neti pot pada dasarnya adalah teko teh tapi untuk hidung Anda. Ini mungkin terdengar menjijikan tapi sangat efektif. Ada yang bilang itu tidak nyaman pada awalnya, tetapi setelah Anda terbiasa untuk itu, Anda akan merasa santai. Gunakan garam laut serta air hangat dan tuangkan isinya ke dalam satu lubang hidung atas wastafel dengan kepala miring ke samping. Air garam laut harus mengalir ke dalam satu lubang hidung dan keluar yang lain. Pastikan untuk tidak memiringkan kepala Anda ke belakang atau air hanya akan turun ke bawah tenggorokan Anda.

6. Pijat Wajah dan Kompres Hangat

Tempatkan handuk basah hangat di wilayah sinus Anda sebagai kompres hangat untuk merangsang gerakan lendir. Kemudian Anda dapat memulai beberapa pijatan pada wajah dalam gerakan melingkar di daerah sekitar jembatan-tulang hidung, dahi dan bawah mata-dasarnya seluruh wilayah sinus. Tekanan dan gerakan tangan Anda akan membantu untuk melonggarkan saluran sinus Anda.

7. Istirahat, Cairan dan Konsumsi Banyak Vitamin

Mungkin metode terbaik secara keseluruhan untuk kesehatan dan proses penyembuhan adalah dengan merawat tubuh Anda secara keseluruhan serta memastikan Anda mendapatkan banyak istirahat dan cairan. Bila Anda tidak mendapatkan istirahat yang cukup, tubuh Anda tidak dapat memperbaiki dirinya sendiri dengan baik dan penyakit akan berlama-lama. Minum air putih untuk menjaga diri dari dehidrasi dan untuk membersihkan sistem dalam tubuh. Vitamin yang baik untuk melengkapi dan memiliki manfaat yang sangat besar antara lain sirup elderberry, minyak Thyme, vitamin D, C & B12, semua membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Jika Anda mendapati diri Anda mulai terasa tidak nyaman, lakukan pencegahan dan gunakan metode ini untuk menyingkirkannya lebih cepat! Cara apa yang paling efektif menurut Anda?

Sumber: Health Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”