Berbagai Hal Tentang Penyakit Jantung Yang Perlu Diketahui

Apakah Anda pernah bertanya-tanya apa saja yang perlu diketahui tentang penyakit jantung? Banyak orang memiliki kesalahpahaman akan penyakit ini. Berikut adalah 7 hal tentang penyakit jantung yang perlu diketahui.

1.Tidak Selalu Memiliki Kelebihan Berat Badan

Salah satu hal yang perlu Anda ketahui tentang penyakit jantung adalah bahwa Anda tidak harus kelebihan berat badan untuk mendapatkan penyakit ini. Tentu saja, kelebihan berat badan adalah salah satu hal yang dapat berkontribusi pada penyakit jantung, tapi Anda juga beresiko terkena penyakit jantung bahkan jika Anda berada di berat badan ideal. Hal-hal lain seperti riwayat keluarga, usia, dan gaya hidup dapat berkontribusi terhadap penyakit jantung. Tidak cukup tidur juga dapat meningkatkan resiko terkena penyakit ini. Sebagai bagian dari gaya hidup sehat, Anda harus berusaha tidur selama 7 – 8 jam setiap malam.

2. Merokok

Merokok dapat meningkatkan resiko penyakit jantung sekitar 20%. Ketika Anda merokok, jumlah oksigen yang ada pada jantung Anda akan menurun. Merokok juga mempercepat denyut jantung dan meningkatkan tekanan darah Anda. Jika saat ini Anda merokok, konsultasikan dengan dokter Anda tentang metode yang dapat membantu Anda untuk berhenti merokok.

3. Aspirin Bisa Menjadi Penyelamat Hidup

Jika Anda mengalami serangan jantung, mengunyah 325mg aspirin bisa menyelamatkan hidup Anda. Bila Anda mengunyah aspirin, dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung Anda.

4. Menyebabkan Kematian

Banyak orang percaya bahwa kanker adalah penyebab utama kematian, tapi itu tidak benar. Penyakit jantung benar-benar menyebabkan lebih banyak kematian, terutama di kalangan perempuan dari segala bentuk kanker gabungan. Statistik menunjukkan bahwa 1 dari setiap 2 wanita akan beresiko terkena penyakit jantung setelah mereka mencapai usia 40.

5. Tidak Memandang Usia

Ketika Anda belum menginjak usia tua kemungkinan memiliki penyakit jantung adalah sesuatu yang biasanya tidak pernah dikhawatirkan. Yang benar adalah bahwa penyakit jantung dapat mempengaruhi orang dari segala usia. Semakin banyak orang yang beresiko memiliki penyakit jantung pada usia lebih muda, karena gaya hidup yang tidak sehat. Di sisi lain, ada juga orang-orang yang lahir dengan penyakit jantung dan berkembang semasa hidupnya.

6. Latar Belakang Keluarga

Mengetahui riwayat kesehatan keluarga Anda sangatlah penting. Ini akan membantu Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki penyakit beresiko untuk berkembang. Jika seseorang dalam keluarga Anda memiliki penyakit jantung, maka resiko Anda untuk mengembangkan penyakit jantung sangat meningkat. Anda perlu untuk melihat tanda-tanda penyakit jantung dan pastikan untuk memonitor tekanan darah Anda, menjaga kolesterol Anda di bawah kontrol, dan hindari merokok. Pastikan keluarga Anda mendapatkan penanganan yang tepat jika memiliki latar belakang mengenai penyakit turunan seperti penyakit jantung.

7. Gejala dari Serangan Jantung

Baik pria maupun wanita mungkin akan memiliki gejala kecil yang berbeda namun, keduanya biasanya akan merasa tekanan dan nyeri di tengah dada mereka ketika mengalami serangan jantung. Anda juga mungkin merasa pusing, mengalami mual, muntah, nyeri rahang, sakit punggung, atau keluar keringat dingin. Salah satu gejala umum dari serangan jantung yang dialami wanita adalah sesak napas. Dengan mengetahui gejala serangan jantung akan membantu Anda mencegah penyakit jantung.

Apakah Anda memiliki penyakit jantung atau orang lain yang mengalaminya? Menurut Anda hal penting apa yang perku diketahui tentang penyakit jantung? Silahkan berbagi pendapat Anda.

Sumber: Health Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”