Rahasia Agar Hidup Lebih Bahagia dengan

Langkah Sederhana Berikut ini

Meraih kebahagiaan…terdengar simple tapi banyak lho yang tidak memiliki dan merasakannya. Masih banyak orang-orang yang berada dalam depresi atau pun tertekan dan tidak merasakan kebahagiaan. Pernahkan Anda merenungkan betapa banyak hal-hal yang bisa Anda syukuri dengan keadaan yang Anda miliki saat ini; masih diberi kesempatan untuk hidup, memiliki teman untuk curhat, keluarga yang selalu mendukung, orang tua yang menyayangi Anda sepenuh hati, kesehatan, dan juga kemampuan untuk bekerja. Apa yang menjadi faktor penentu dari kebahagiaan Anda? Mungkin Anda akan diam sejenak dan berpikir. Ya, tidak jarang orang tidak pernah benar-benar berpikir tentang kebahagiaannya walaupun sebenarnya tidak sulit untuk meraih kebahagiaan apabila Anda benar-benar ingin meraihnya. Rahasia agar hidup lebih bahagia ternyata sangat sederhana. Berikut ini adalah jawaban Anda. 7 langkah yang dilansir oleh girls guide to yang akan membantu Anda menjalani kehidupan dengan jauh lebih bahagia dan sehat. Mulai hari ini dan lihat apa perbedaannya dalam seminggu ke depan!

• Toleransi

Seringkali kita menemui orang-orang yang menjengkelkan atau sesuatu yang mengecewakan, tidak seperti yang Anda harapkan. Dengan mempraktekkan toleransi dan menerima lingkungan orang-orang di sekitar Anda tanpa berusaha untuk merubah mereka akan membuat Anda menjadi lebih baik dan tidak terganggu. Bukan berarti Anda kalah atau lemah, tetapi sebaliknya dengan memiliki toleransi pada orang lain dapat memberikan Anda kemampuan untuk menerima kondisi apa pun. Ini akan membuat Anda menjadi lebih bahagia, daripada Anda berusaha melawannya atau mengubah seseorang.

• Ikhlas

Selain toleransi, Anda juga harus belajar untuk ikhlas. Bila selama ini ada hal-hal yang belum bisa Anda terima dan masih memegangnya begitu erat, berlatihlah untuk melepaskannya. Melepaskan hal-hal yang Anda tahu beracun untuk Anda, apakah itu pemikiran, perilaku, orang-orang atau pun mengejar materi. Lepaskan beban yang Anda tanggung selama ini dan belajar untuk lebih ikhlas sehingga Anda lebih dapat menjalani hidup dengan lebih ringan dan lebih bahagia.

• Memaafkan

Maafkan orang-orang yang telah menyakiti Anda. Lepaskan rasa marah dan rasa sakit yang Anda rasakan; jangan lupa juga untuk memaafkan diri sendiri karena kesalahan di masa lalu. Hari ini Anda akan fokus pada mengampuni semua orang dan segala sesuatunya dan biarkan diri Anda merasakan rasa tenang dan damai yang datang dari melakukannya.

“Do not hold resentment. Do not get so mad at times when things are a little wrong. Remember that others have as much right to their opinions as self, but that there is a level from which all may work together for good.” — Edgar Cayce

• Bersyukur dan menghargai

Hidup akan terasa lebih bahagia jika setiap hari Anda selalu bersyukur dengan apa yang Anda miliki saat ini; apa saja yang pernah Anda raih ataupun kehadiran orang-orang yang ada di sekeliling Anda. Buat daftar apa saja yang dapat Anda syukuri dan hargai untuk hari ini. Hal ini akan menjadi pengingat untuk Anda bahwa Anda memiliki kehidupan yang bahagia. Biarkan juga orang tau betapa Anda mencintai dan menghargai mereka serta bagaimana Anda bersyukur memiliki mereka dalam hidup Anda. Hal ini juga akan membuat orang lain merasa bahagia, beharga, dan dihargai. Let’s share happiness!

• Memberi dan tidak mengharapkan imbalan

Memberikan lebih dan tidak mengharapkan imbalan/balasan. Ini tidak selalu berlaku untuk materi. Memberikan waktu dan perhatian kepada orang-orang yang merawat atau pun menyanyangi Anda, dan tidak mengharapkan balas budi. Anda dapat memberikan lebih banyak pengetahuan, keahlian Anda, hadiah dan bakat Anda kepada orang lain. Memberikan lebih banyak waktu Anda kepada pasangan Anda, anak-anak, teman, keluarga, dan rekan kerja. Anda dapat memberikan barang-barang materi kepada mereka yang membutuhkan. Dengan belajar memberikan, Anda akan mengetahui betapa masih beruntungnya hidup Anda.

• Mencintai diri sendiri

Cara sederhana agar hidup lebih bahagia adalah dengan mencintai diri sendiri. Mungkin selama ini Anda disibukkan dengan mengurusi orang lain atau pun pekerjaan, namun tidak pernah membiarkan diri sendiri untuk bersenang-senang. Mencintai diri sendiri dapat dilakukan dengan menerima segala sesuatu nya yang ada pada diri sendiri baik itu kelebihan mau pun kekurangan.

• Yakinlah bahwa Anda bahagia

Memiliki keyakinan bahwa Anda bahagia dapat membuat pikiran Anda pun akan mengidentifikasinya bahwa Anda memiliki kehidupan yang bahagia. Hal ini sama dengan yang dimuat dalam buku the secret bukan? Pikiran dapat membuat perubahan. Disaat Anda merasa yakin bahwa Anda bahagia maka Anda akan merasakan kebahagiaan itu.

Setelah Anda mengikuti tujuh langkah ini, Anda dapat menganalisa praktek-praktek manakah yang dapat memberikan manfaat bagi kehidupan sehari-hari Anda. Kebahagiaan akan dapat dirasakan bila Anda bisa menerima segala kekurangan yang ada. Tidak ada kehidupan yang sempurna. Right?

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”