Resep Jus Jeruk Spesial Beserta Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan

Sebelum saya memposting resep jus jeruk spesial, ada baiknya juga kita mengetahui manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah jeruk.

Beberapa manfaat jeruk bagi kesehatan:

• Sumber Vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyakit flu, mencegah infeksi pada telinga yang telah terjadi berulang-ulang kali, menurunkan resiko terjadinya kanker usur besar karena vitamin C membantu mengusir radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan DNA.
• Mengandung banyak antioksidan yang sangat baik sekali untuk kulit, membantu meremajakan kulit karena dapat melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
• Mencegah penyakit kanker karena mengandung enzim limonoid.
• Mencegah penyakit diabetes karena mengandung serat yang mampu untuk menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
• Mengandung Vitamin B6 yang mendukung produksi hemoglobin, menjaga tekanan darah agar tetap normal karena mengandung magnesium.

Dengan banyaknya manfaat yang kita peroleh dari buah jeruk, sebaiknya kita mengkomsumsi buah jeruk dalam kehidupan kita sehari-hari. Jeruk selain bisa dikonsumsi secara langsung, bisa juga dibuat dalam bentuk jus. Berikut ini cara membuat jus jeruk spesial yang segar dan enak.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat jus jeruk spesial:

• 150 gram jeruk Sunkist
• 100 gram es batu
• 80 ml fructose
• 75 gram jeruk mandarin
• 75 ml air soda
• 2 sendok makan air jeruk lemon

Cara membuat jus jeruk spesial:

1. Masukkan semua bahan (jeruk Sunkist, es batu, fructose, jeruk mandarin, air soda, dan air jeruk lemon) ke dalam blender, kemudian blender hingga tercampur rata dan lembut.
2. Tuangkan dalam gelas, dan sajikan jus jeruk spesial selagi dingin agar lebih segar.