Respon Positif Yang Akan Mengubah Hidup Anda

Beberapa keputusan mendefinisikan kita sebagai siapa diri kita, sementara yang lain milik masa lalu. Ketika datang untuk membentuk masa depan Anda dalam cara yang positif, dibutuhkan jenis keseluruhan respon yang berbeda untuk melakukan trik. Mari kita lihat beberapa pilihan utama dan tindakan yang benar-benar dapat mengubah hidup Anda. Bagaimana respon positif yang akan mengubah hidup Anda dapat dilakukan ketika Anda sedang mengalami masalah.

1. Biarkan kepala dingin yang menang

Memang benar bahwa menjadi pemarah bisa membuat Anda mendapatkan banyak perhatian kadang-kadang, dan stres dapat menjadi motivator. Orang-orang yang lebih tenang, bagaimanapun, cenderung lebih banyak menikmati hidup dan jauh lebih baik dalam pengambilan keputusan penting. Jika Anda ingin membuat pilihan yang lebih baik dalam hidup, mungkin akan lebih baik untuk menunggu sampai kemarahan dan kecemasan Anda mereda.

2. Hindari berpikir terlalu banyak

Sama seperti yang lain, terlalu banyak berpikir dapat menyebabkan banyak masalah; hal-hal menjadi semakin rumit dan mencapai hasil yang lebih lambat. Salah satu tanggapan yang terbaik untuk mengubah hidup Anda adalah dengan tidak terlalu banyak berpikir, berikan kesempatan pada intuisi, dan lebih fokus daripada terus menerus berpikir tentang hal-hal lainnya.

3. Tempatkan diri Anda di situasi orang lain

Memahami pilihan orang lain bisa menjadi hal yang sulit, kadang-kadang hampir mustahil. Tapi dengan memiliki rasa empati dan menempatkan diri pada posisi orang lain, hal itu bisa dilakukan. Respon positif ini dapat membantu Anda mengatasi emosi destruktif dan reaksi terhadap tindakan negatif orang lain (atau bahkan Anda sendiri), secara signifikan meningkatkan hidup Anda.

4. Humor sebagai pelepasan

Ada yang bilang tawa membuat Anda merasa lebih hidup. Memilih humor, menonton film komedi, atau bahkan lebih baik lagi – mampu menertawakan diri sendiri – akan meningkatkan hidup Anda, bahkan ketika menghadapi kebosanan sehari-hari, kesedihan atau rasa sakit.

5. Temukan tempat bahagia Anda

Setiap orang memiliki tempat bahagia mereka yang istimewa dimana mereka bisa pergi untuk merasa lebih baik. Ini mungkin menjadi tempat tua yang telah dilupakan di masa kecil Anda, atau kegiatan yang sudah lama tidak Anda lakukan dalam waktu yang lama. Pikirkan kembali dan temukan tempat yang sekali lagi bisa mendapatkan kembali rasa tenang, keseimbangan dan ketentraman.

6. Fleksibilitas mental

Keputusan besar lain untuk mengubah hidup Anda adalah dengan mengadopsi pola pikir yang lebih fleksibel. Alih-alih mengandalkan kebiasaan mental, gunakan kesadaran Anda untuk melihat hal-hal yang sedikit berbeda dari waktu ke waktu. Anda mungkin menemukan beberapa perubahan yang belum pernah diharapkan sebelumnya.

7. Melihat yang terbaik pada orang lain

Melihat kualitas, niat positif dan potensi yang orang lain miliki di sekitar Anda dapat mengubah baik hidup Anda dan hidup mereka. Apakah Anda ingat ketika guru memuji Anda karena performa Anda yang bagus? Bayangkan saja bagaimana teman-teman Anda dan keluarga akan bereaksi, jika Anda merespon dengan cara yang sama untuk tindakan yang positif dan berkualitas.

8. Tempatkan diri Anda terlebih dahulu

Ini seharusnya sudah cukup jelas, tapi sayangnya begitu banyak orang yang terjebak dalam mencoba untuk membantu dan membuat dirinya menjadi “layak”. Menempatkan diri Anda terlebih dahulu bukanlah tindakan yang egois; pada kenyataannya, satu-satunya cara agar Anda dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik dan membantu orang lain juga adalah dengan merawat diri Anda terlebih dahulu.

9. Hadapi emosi ‘negatif’ Anda

Para ilmuwan menyarankan bahwa menghadapi atau bahkan menyalurkan emosi negatif dengan cara baru bisa sangat produktif dan membantu. Rasa marah, takut atau depresi dapat disalurkan secara kreatif dengan membakar emosi melalui peningkatan aktivitas, pemecahan masalah, atau hasil yang kreatif seperti musik atau lukisan.

Sebagian besar tanggapan ini membutuhkan kemauan dan tidak selalu mewakili keputusan sederhana. Bagian mana yang Anda pikir akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik? Apa respon positif lainnya yang bisa Anda tambahkan?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”