Ide Sarapan Sehat Ala Selebriti Dunia Yang Vegetarian

Banyak studi yang mengatakan bahwa sarapan pagi sangat baik untuk melengkapi nutrisi Anda untuk melakukan aktivitas hingga di saat siang hari. Berbagai pilihan menu sarapan pagi bisa dikombinasikan seperti roti, sereal, oatmeal, mie, roti keju, bacon, dll. Apabila tidak ada alergi atau pantangan terhadap jenis makanan apapun, tentu banyak variasi makanan yang bisa dimakan. Tapi bagaimana bila Anda seorang vegetarian? Untuk seorang vegetarian, tentu makanan daging-dagingan, keju atau pun telur harus dihindari. Demikian juga untuk para selebriti, mereka pun memikirkan pentingnya sarapan untuk aktivitas dan rutinitas mereka yang super busy. Seperti apakah menu sarapan mereka? Berikut para selebriti yang juga memberikan ide sarapan sehat ala selebriti vegetarian yang dilansir oleh huffingtonpost.

• Lea Michele

Artis Lea Michele terkenal sebagai aktivisme yang peduli pada hak-hak binatang dan termasuk seorang vegetarian. Sebagai seorang artis; untuk sarapannya ia memiliki menu sarapan pagi yang khas yaitu oatmeal dengan susu kedelai atau tahu yang di scramble dengan campuran salsa dan buah alpukat.

• Bill Clinton

Mantan presiden Bill Clinton juga termasuk salah seorang vegetarian yang sukses. Ia berhenti makan daging dan susu di tahun 2010; dan ketika ia mulai menjadi seorang vegetarian ia juga berhasil menurunkan berat badannya. Untuk menu sarapan paginya; Bill Clinton memiliki menu yang hampir sama setiap harinya yaitu smoothie yang dibuat dengan susu almond, buah segar, susu bubuk bebas protein dan es.

• Ellen DeGeneres

Pembawa acara talkshow dan pelawak Ellen DeGeneres telah menjadi vegetarian selama bertahun-tahun. Ini terungkap pada saat wawancaranya dengan Katie Couric di 2010. Ellen dan Portia bahkan mengadakan pesta pernikahan secara vegan. Saat ini, ia aktif mengupdate websitenya tentang pola hidup sehat dan juga memposting beberapa resep favoritnya. Untuk menu sarapan; Ellen sering membuat pancake oatmeal dan pisang. Hmmhh tertarik?

• Alicia Silverstone

Artis Alicia Silverston termasuk salah seorang artis terkenal yang menjalankan diet vegetarian. Alicia juga aktif dan termasuk selebriti yang peduli lingkungan. Menurutnya, dengan menjadi seorang vegetarian ia dapat memperbaiki pola tidur dan meningkatkan energi. Alicia juga telah menerbitkan sendiri buku resep vegetarian yang disebut The Kind Diet, yang mencakup resep menu sarapan paginya yaitu Millet and Sweet Vegetable Porridge; bubur.

• Carrie Underwood

Carrie Underwood tidak makan daging di saat usianya masih 13 tahun. Meskipun begitu, ia baru beberapa tahun ini benar-benar menjadi seorang vegan. Penyanyi country ini mengatakan pada Rachael Ray untuk menu sarapan paginya ia lebih suka scramble tahu. Untuk menambah cita rasa, ia menambahkan bawang, paprika dan bayam ke dalam campuran tahu dan saos salsa.

Menjadi seorang vegetarian memang tidak mudah ya; harus benar-benar diniatkan dari diri per individu sendiri. Banyak juga selebriti dunia lainnya yang menjadi seorang vegetarian; beberapa di antaranya yaitu Mike Tyson, Denzel Washington, Christian Bale, Richard Gere, atau Milo Ventimiglia. Tiap orang pasti memiliki tujuan dan keyakinannya sendiri pada saat memutuskan menjadi seorang vegetarian.

Saat ini pun sudah mulai banyak juga restoran atau rumah makan yang menyediakan menu-menu khusus untuk vegetarian. Jadi tentu tidak susah untuk menemukan tempat makan bukan? Toh, Anda juga bisa membuat menu makanan Anda sendiri di rumah.

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”