Latihan Yoga untuk Ibu Hamil

Latihan Yoga untuk Ibu Hamil | Aman dan Nyaman Yoga telah dipraktekkan dalam waktu yang lama dan telah terbukti dapat memberikan manfaat dalam meningkatkan kesehatan tubuh serta mengurangi tingkat stress. Sementara salah satu pilihan yang dapat dilakukan dalam memilih olah raga di kala masa kehamilan, yoga dianggap sebagai salah satu … Continue reading

Yoga Pose untuk Ibu Hamil

Yoga Pose untuk Ibu Hamil  Yoga pose untuk ibu hamil merupakan salah satu bentuk latihan yoga dimana pose-pose nya dirancang aman untuk dilakukan oleh wanita hamil. Adapun yoga poses yang dilakukan bertujuan untuk memberikan relaksasi, memberikan latihan peregangan, melatih pernapasan, mengurangi ketidaknyamanan, meningkatkan hubungan yang terjalin antara ibu dan calon … Continue reading