Mari Mewaspadai Tanda-tanda Serangan Jantung

Ada baiknya seseorang menyadari kondisi kesehatan tubuhnya sendiri. Hal ini bertujuan untuk meminimalisasi berbagai resiko terhadap penyakit. Menjaga pola makan tetap sehat dan berolah raga adalah salah satu cara yang dapat dilakukan agar tetap fit. Tapi serangan jantung perlu diwaspadai karena tidak banyak orang yang menyadari dan mengenali gejala serangan jantung; terkadang mereka baru mengenalinya setelah mengalami serangan jantung yang pertama. Serangan jantung bisa terjadi karena pasokan oksigen yang menuju jantung terlalu minim.  Serangan jantung adalah rasa sakit yang tiba-tiba di jantung yang datang dan berlangsung selama beberapa detik dan kemudian pergi. Kadang-kadang orang tidak tahu dia mengalami serangan jantung. Tapi dengan kesadaran dan mewaspadai tanda-tanda serangan jantung, dapat membuat Anda bisa berkonsultasi lebih dini pada dokter. Berikut beberapa tanda yang bisa Anda deteksi dini yang dilansir oleh magforwomen.

• Nyeri dada yang tidak terduga

Ketika ada serangan jantung, nyeri dada yang tak terduga terjadi. Rasa sakit ini membuat orang tidak tahan dan terkadang perlu waktu untuk duduk atau bersandar. Orang dengan tekanan darah tinggi cenderung memiliki resiko yang lebih besar untuk terkena serangan jantung daripada orang dengan tekanan darah normal. Apabila Anda merasakan nyeri pada bagian dada sewaktu-waktu pada saat beraktivitas tinggi, ada perlunya untuk mewaspadai dan memeriksakan diri ke dokter.

• Sakit pada tubuh bagian atas

Kadang-kadang sakit tidak hanya muncul di dada tapi juga pada bagian atas tubuh seperti lengan, perut bagian atas, leher, rahang atau di punggung. Biasanya, sakit di bagian ini tidak menarik perhatian orang tetapi ketika rasa sakit yang dirasakan sudah sangat amat sakit, mungkin sudah terlambat untuk perawatan. Sebaiknya waspadai rasa nyeri yang terjadi apabila merambat dari dada hingga ke bagian atas tubuh lainnya ini dan segera ke rumah sakit terdekat.

• Sesak nafas

Serangan jantung selalu disertai dengan sesak napas. Ketika terjadi serangan jantung, penderita mulai bernapas lebih cepat dan lebih cepat dan menderita sesak napas. Perhatikan juga kapan sesak nafas sering terjadi; apakah hanya dengan melakukan aktivitas ringan seperti berjalan santai atau naik beberapa anak tangga langsung membuat sesak nafas? Bila iya, maka ini bisa jadi menjadi gejala dari serangan jantung.

• Mual dan berkeringat dingin

Korban mulai panik dan keluar keringat dingin dari seluruh tubuh. Beberapa orang mungkin juga merasakan mual atau mungkin merasa pusing saat itu.

Mewaspadai akan lebih baik bukan daripada terlambat. Dengan mengetahui beberapa tanda-tanda gejala serangan jantung dapat menyelamatkan hidup Anda nantinya. Untuk meminimalkan resiko terhadap terkena serangan jantung; sebaiknya Anda memulai hidup sehat sejak dini dan mengenali olah raga yang baik untuk Anda. Mengetahui sampai dimana batas kemampuan Anda pada saat berolahraga juga penting, apabila merasa terlalu lelah sebaiknya luangkan waktu untuk beristirahat. Hindari makanan yang berlemak dan perbanyaklah makan sayur dan buah-buahan.

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”