Hal-Hal Yang Seharusnya Tidak Dilakukan Ketika Marah

Ada banyak hal yang tidak harus dilakukan ketika Anda marah. Ketika Anda marah, Anda mungkin tidak berpikir sejernih ketika Anda dalam perasaan normal. Karena itu, yang terbaik adalah menunggu sampai Anda tenang sebelum Anda bertindak. Ini adalah daftar dari 7 hal yang sebaiknya tidak dilakukan ketika marah.

1. Membuat keputusan

Salah satu hal yang tidak harus dilakukan ketika Anda marah adalah membuat keputusan. Anda tidak berada dalam bingkai normal ketika Anda marah. Jika Anda bertindak dengan tergesa-gesa maka ada kemungkinan Anda akan menyesal di waktu berikutnya. Itu hampir selalu terbukti benar. Tunggu sampai Anda lebih tenang sebelum Anda membuat keputusan.

2. Membawanya ke media sosial

Mungkin Anda telah melihat ini terjadi berkali-kali. Seseorang marah dan ia menuangkan amarahnya di media sosial. Ini bukan keputusan yang bijaksana. Hal ini mencerminkan bahwa orang tersebut sangat buruk dan itu terlihat dari posting komentar marah yang dibuatnya. Anda juga mungkin akan menyesal di kemudian hari jika Anda melampiaskan kemarahan Anda di tempat publik.

3. Berbicara pada semua orang

Tidak apa-apa untuk berbicara dengan seseorang tentang hal-hal yang Anda alami. Yang penting adalah memilih orang yang Anda ajak berbicara dengan hati-hati. Anda pastinya tidak ingin berbagi masalah Anda dengan semua orang. Beberapa orang tidak akan menyimpan rahasia mengenai apa yang Anda bagi dan orang lain mungkin menawarkan nasihat yang buruk. Berbicaralah dengan teman yang dipercaya ketika Anda perlu mengeluarkan isi hati Anda.

4. Melibatkan orang lain

Ini adalah salah satu hal yang sudah pasti tidak ingin Anda lakukan. Anda tidak ingin menganiaya orang lain karena Anda marah dan mengalami hari yang buruk. Jika Anda merasa tergoda untuk melampiaskan kemarahan Anda pada orang lain, buat keputusan untuk pergi dan menenangkan diri. Jangan berada sekitar orang lain sampai Anda tahu Anda mampu menangani perasaan Anda. Lakukan sesuatu untuk membantu diri Anda agar tidak terlalu marah untuk sementara.

5. Mengemudi

Cara terbaik adalah untuk tidak mengemudi ketika Anda marah. Dalam situasi ini, Anda harus menemukan cara untuk menenangkan diri saat Anda mengemudi. Tetapi jika Anda sangat kecewa dengan situasi yang terjadi, Anda tidak boleh mengemudi sampai Anda merasa tenang. Anda dapat menempatkan diri dalam bahaya ketika sedang mengemudi saat Anda marah.

6. Bersosialisasi

Ini benar-benar yang terbaik untuk tidak mencoba untuk bersosialisasi sampai Anda memiliki pegangan agar bisa mengendalikan kemarahan Anda. Kecuali Anda cukup tenang untuk berbicara tentang situasi yang membuat Anda marah, yang terbaik adalah dengan menjaga jarak. Jika tidak, Anda mungkin bisa mengasingkan teman-teman Anda. Anda juga bisa meninggalkan kesan buruk pada orang lain. Pastikan berada dalam kendali sebelum Anda bersosialisasi.

7. Berubah menjadi kebiasaan yang buruk

Anda tidak ingin beralih ke kebiasaan buruk karena Anda marah. Ini tidak pernah menjadi solusinya. Temukan cara yang sehat untuk mengatasi kemarahan Anda. Berolahraga, pergi melakukan sesuatu seperti membersihkan rumah atau menuliskan alasan mengapa Anda marah adalah pilihan yang lebih baik.

Ini adalah 7 hal yang ingin Anda hindari untuk tidak dilakukan saat Anda marah. Apa yang membuat Anda merasa tergoda untuk melakukannya ketika Anda marah? Apa sajakah cara sehat yang Anda lakukan untuk memproses kemarahan Anda?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”