Alasan Untuk Tidak Perlu Merasa Bersalah Pada Apa Yang Belum Dilakukan

Ada banyak alasan Anda tidak perlu merasa bersalah tentang hal-hal yang telah atau belum dilakukan. Rasa bersalah menyebabkan orang merasa buruk tentang hal-hal yang tidak bisa mereka benar-benar kendalikan dan ini membuat mereka tenggelam pada hal tersebut. Ini juga merupakan emosi yang sangat negatif yang sulit untuk disingkirkan setelah muncul. Berikut ini adalah beberapa alasan Anda tidak perlu merasa bersalah.

1. Sia-sia

Salah satu alasan Anda tidak perlu merasa bersalah adalah bahwa hal itu sia-sia. Apa yang akan Anda capai selain membuat Anda merasa lebih buruk? Sebaliknya, salurkan rasa bersalah untuk memutuskan bagaimana Anda akan berbuat lebih baik di masa depan. Jangan buang energi emosional Anda pada rasa khawatir dan menyalahkan diri sendiri karena hal-hal yang mungkin tidak bisa Anda cegah atau lakukan secara berbeda.

2. Bukan tanggung jawab Anda

Cukup sering, orang merasa bersalah tentang hal-hal yang bahkan bukan tanggung jawab mereka. Mereka merasa buruk tentang hal-hal yang pemerintah telah lakukan atau bahwa mereka tidak bisa berbuat lebih banyak untuk membantu orang. Sementara itu tanda bahwa mereka peduli pada orang lain, itu bukan sesuatu yang mereka secara pribadi harus bertanggung jawab dan mereka tidak bisa berbuat banyak tentang hal itu.

Baca: Jangan Merasa Bersalah Untuk Hal-hal Berikut ini

3. Tidak sempurna

Rasa bersalah sering menyebabkan kita lupa bahwa kita hanya manusia dan kadang-kadang salah. Tidak ada yang sempurna. Jadi, berhenti menyalahkan diri sendiri karena kurang sempurna. Kita semua membuat kesalahan, dan kadang-kadang kesalahan itu mempengaruhi orang lain.

4. Tidak bisa melakukan segalanya

Beberapa orang merasa bersalah karena harus mengatakan tidak ketika diminta untuk membantu. Tapi jika Anda sudah memiliki tuntutan lain pada waktu yang sama, Anda punya hak untuk mengatakan tidak. Bahkan jika Anda tidak ingin melakukannya, itu tidak apa-apa; tak seorang pun harus merasa berkewajiban untuk melakukan sesuatu hanya karena mereka diminta.

5. Lama waktu yang lalu

Apakah Anda pernah merasa bersalah tentang sesuatu yang telah terjadi bertahun-tahun lalu dan berharap bahwa Anda bisa meminta maaf kepada orang yang bersangkutan? Sangat tidak berguna merasa resah tentang sesuatu yang terjadi di waktu yang lampau, dan kemungkinan besar orang yang bersangkutan telah lama lupa tentang hal itu pula. Maafkan diri sendiri untuk apa pun yang Anda lakukan dan bangkit.

Baca: Tips Membebaskan Diri dari Masa Lalu dan Hidup Lebih Bahagia

6. Kalau saja..

Banyak dari kita yang berpikir ‘Kalau saja … “- tapi bagaimana itu akan mengubah apa pun? Anda melakukan apa yang Anda lakukan untuk alasan yang Anda lakukan. Mungkin Anda mengira Anda melakukan hal yang benar di waktu tersebut. Anda tidak dapat membatalkan masa lalu atau menulis ulang, jadi berhenti berpikir tentang ‘kalau saja’ dan menerima bahwa hal tersebut terjadi dengan apa adanya.

7. Berpikir positif

Mengapa tidak fokus pada hal-hal yang positif? Jika Anda benar-benar melakukan sesuatu yang salah, putuskan untuk berbuat yang lebih baik dari sekarang. Maka sesuatu yang baik bisa keluar dari itu. Berkonsentrasi pada apa yang dapat Anda lakukan dan bukan apa yang tidak bisa Anda perbuat.

Rasa bersalah tidak akan membawa Anda kemana pun dan hanya menggantung untuk waktu yang lama. Hal ini dapat menjadi emosi yang sangat merusak, jadi jangan biarkan hal itu mempengaruhi Anda. Jangan terlalu keras pada diri sendiri untuk kesalahan yang Anda punya di masa lalu. Dan jangan biarkan orang lain membuat Anda merasa bersalah. Pernahkah Anda dibuat merasa bersalah bahkan ketika Anda tahu bahwa Anda tidak bersalah?

Sumber: Inspiration Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”