Tips Untuk Mengurangi Selulit Secara Alami

Tips Untuk Mengurangi Selulit Secara Alami

Tips Untuk Mengurangi Selulit Secara AlamiSelulit merupakan tumpukan lemak yang berada di bawah kulit dan biasanya berada di daerah perut, panggul, atau pun di paha. Tidak ada orang yang menyukai selulit karena akan terlihat memberikan bekas di permukaan kulit. Hal ini tentunya lebih berpengaruh pada wanita yang biasanya menginginkan kulitnya terlihat lebih mulus. Kabar baik bagi anda yang ingin mengurangi selulit di tubuh. Anda dapat mengurangi selulit anda dan menjadikan tubuh anda lebih sehat dan mendapatkan kulit yang mulus. Tentunya anda para wanita akan lebih pede ketika mengenakan rok mini. Pada artikel ini diberikan tips untuk mengurangi selulit secara alami.

Ada banyak alasan mengapa selulit bisa muncul pada tubuh dimana bisa dari factor hormone, gaya hidup, faktor usia, atau bahkan dari faktor genetik. Dari beberapa factor tersebut yang mungkin dapat berperan dalam pembentukan selulit, ada satu faktor yang mendominasi terjadinya selulit pada tubuh yaitu adanya akumulasi racun dalam tubuh. Racun dalam tubuh bisa bersumber dari mana saja baik dari makanan yang dikonsumsi, makanan olahan dari hewan, bahan-bahan yang mengandung pengawet,dll. Sebagian lagi bisa jadi dari faktor lingkungan baik itu polusi, konsumsi obat-obatan yang mungkin saja dapat terakumulasi dalam waktu bertahun-tahun.

Tubuh Anda menyimpan lemak Anda untuk membantu meminimalkan toksisitas berapa banyak organ-organ vital Anda terpapar racun. Inilah sebabnya mengapa orang yang kurus dengan gaya hidup yang tidak sehat dapat menjadi lebih bahaya gejala dan penyakit daripada orang yang sedikit kelebihan berat badan dan memiliki gaya hidup sehat. Tips berikut ini tidak hanya merupakan cara untuk mengurangi dan mencegah selulit, tetapi juga cara untuk hidup lama, hidup sehat dan tampilan yang menarik.

  • Konsumsi makanan yang sehat dan makanan alkali

Untuk menghilangkan racun yang sudah ada di dalam tubuh, anda harus mengkonsumsi makanan alkali yang dapat menarik keluar racun tersebut. Makanan jenis ini biasanya mencakup buah-buahan segar serta sayuran. Salah satu hal yang dapat dilakukan sebagai detoksifikasi alami juga dapat melakukan rutinitas di pagi hari dengan minum air hangat dan lemon.

  • Banyak minum air

Anda harus banyak mengkonsumsi air putih dan juga jus buah-buahan segar atau sayur untuk membuang racun serta mencegah dan mengurangi selulit lebih lanjut. Minum air merupakan salah satu hal yang praktis dan dapat dengan segera anda praktekkan.

  • Olah raga

Melakukan olah raga secara rutin serta mengeluarkan keringat tidak hanya membantu dalam menghilangkan stress dan mengeluarkan racun tubuh melalui keringat; tetapi juga membantu dalam mengurangi dan pencegahan terhadap selulit. Selain itu olah raga pastinya dapat membuat anda lebih sehat, mengencangkan badan, membuat anda lebih fit.

  • Batasi penggunaan krim kulit

Jika anda menggunakan bahan kimia atau obat-obatan untuk menipiskan kulit anda dengan tujuan menyamarkan selulit; bisa saja malah nantinya membuat selulit tersebut semakin jelas. Penggunaan obat-obatan atau pun krim yang bertujuan untuk mengurangi selulit tentu saja sebaiknya didapat dari referensi dokter kulit.

  • Penggunaan skin brushing sebagai penghilang selulit

Sikat ini dapat digunakan sebagai alat pijat yang biasanya digunakan di sekitar area selulit; yang bertujuan untuk membantu agar racun yang terpendam dapat dilepaskan dan memecah lemak yang tertimbun. Menggunakannya dalam waktu beberapa kali dalam seminggu di area yang memiliki selulit disertai dengan olah raga tentunya dapat membuat kulit menjadi lebih kencang dan selulit lebih berkurang.

Melakukan beberapa tips di atas dapat sekaligus mendapatkan manfaat untuk kesehatan dan tidak hanya mengurangi selulit. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak dana untuk mengurangi selulit; bahkan tips ini dapat dipraktekkan dalam keseharian anda. Tentunya praktek ini tidak dapat memberikan hasil yang secara kilat; akan memerlukan waktu untuk melihat hasilnya. Selain itu juga dibutuhkan konsistensi anda dalam mempraktekkannya. Semoga informasi ini dapat memberi manfaat bagi anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: