Waktu Yang Tepat Untuk Menghindari Alkohol

Waktu Yang Tepat Untuk Menghindari Alkohol

Waktu Yang Tepat Untuk Menghindari Alkohol

Ada beberapa waktu ketika Anda harus menghindari alkohol. Sebagian besar dari kita menikmati minuman beralkohol, tapi itu tidak selalu aman atau dianjurkan untuk mengonsumsi minuman yang beralkohol. Dalam situasi ini, Anda mungkin harus melewatinya sebagai minuman yang tidak penting; jika Anda perlu mengonsumsi alkohol maka Anda mungkin memiliki masalah. Berikut adalah beberapa waktu yang tepat untuk menghindari alkohol.

  1. Dalam pengobatan

Salah satu waktu ketika Anda harus menghindari alkohol adalah jika Anda sedang dalam pengobatan. Beberapa obat seperti antidepresan dapat meningkatkan efek alkohol dan merupakan kontraindikasi. Selalu baca brosur dengan obat resep dan berkonsultasi dengan dokter atau apoteker jika Anda memiliki keraguan apakah aman untuk mengonsumsi alkohol saat Anda sedang dalam pengobatan.

  1. Mengemudi

Anda mungkin berpikir bahwa aman untuk mengonsumsi sejumlah kecil alkohol jika Anda mengemudi, tapi jujur itu tidak sepadan dengan risikonya. Penilaian Anda bisa terganggu meskipun Anda berpikir bahwa Anda baik-baik saja. Di beberapa negara tingkat alkohol darah sangat rendah, dan Anda bisa dengan mudah kehilangan lisensi Anda. Selain itu, sangat tidak layak mempertaruhkan kehidupan orang lain.

  1. Dalam penerbangan

Kita telah mendengar banyak cerita akhir-akhir ini tentang penumpang mabuk yang menyebabkan malapetaka di pesawat. Beberapa orang berpikir bahwa mengonsumsi alkohol sebelum keberangkatan bisa menenangkan saraf mereka, tapi itu ide yang buruk. Efek alkohol pada tubuh akan menguat ketika terbang, untuk sejumlah alasan. Jadi yang terbaik adalah dengan melewatkan alkohol sebelum dan selama penerbangan.

  1. Hamil

Beberapa dokter sekarang percaya bahwa wanita hamil dapat mengonsumsi sejumlah kecil alkohol tanpa menyebabkan kerusakan pada janin. Tetapi sementara Anda mungkin dapat lolos dengan segelas kecil anggur sesekali selama kehamilan Anda, bermain aman tidak akan menghalangi Anda – mengonsumsi alkohol tidak perlu setiap waktu dalam hidup Anda, dan terutama tidak saat Anda sedang hamil.

  1. Pulang ke rumah sendirian

Pergi untuk keluar malam? Jika Anda menyetir ke rumah Anda sendiri, jaga asupan alkohol tetap rendah sehingga Anda bisa tetap sadar dan mengendalikan diri sendiri, terutama jika Anda akan menggunakan transportasi umum. Sangat mudah untuk membuat kesalahan jika Anda terpengaruh oleh alkohol dan naik bus atau kereta yang salah.

  1. Kesehatan mental

Alkohol bertindak sebagai depresan, meskipun orang-orang berpikir bahwa mengonsumsi alkohol membuat mereka merasa lebih baik. Namun ternyata dapat mengurangi tingkat serotonin, yang tidak akan membantu pada suasana hati Anda. Hal ini juga akan mempengaruhi kimia otak dengan cara lain dan itu dapat membuat Anda merasa jauh lebih buruk.

  1. Anda belum makan

Jangan tergoda untuk minum jika Anda belum makan. Efek dari alkohol akan meningkat pada perut yang kosong, jadi tunggu sampai Anda setidaknya memiliki camilan sebelum minum-minum. Bahkan lebih baik, konsumsi makanan yang layak terlebih dahulu.

Alkohol tidak penting untuk alasan apapun, dan kadang-kadang sebaiknya dihindari. Jika ragu, abstain – Anda masih akan memiliki waktu yang baik tanpa alkohol. Pernahkah Anda dipaksa untuk minum dengan teman-teman Anda? Silahkan berbagi opini Anda di kolom komentar mengenai hal ini!

Sumber: Health Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Please follow and like us:
20
Tagged , , , . Bookmark the permalink.