Yang Tidak Boleh Dilakukan Ketika Menstruasi

Hal-Hal Yang Seharusnya Tidak Boleh Dilakukan Ketika Menstruasi

Ini adalah sesuatu yang semua wanita alami setiap bulan. Beberapa orang tidak memiliki masalah sama seperti hari normal lainnya dan beberapa orang mengalami banyak rasa sakit ketika mereka sedang haid. Bahkan jika Anda tidak mengalami ketidaknyamanan fisik, saat Anda sedang menstruasi bisa sangat sulit karena Anda harus mengalami perubahan hormonal yang berbeda di tubuh. Adalah hal yang bijaksana untuk menjauh dari melakukan hal-hal tertentu ketika Anda mengalami menstruasi; untuk kepentingan Anda dan juga untuk orang lain yang melakukan kontak dengan Anda. Kadang-kadang tidak ada penjelasan yang masuk akal untuk hal-hal yang Anda lakukan selama masa haid. Sering merasa histeris dan merasa sakit juga hal yang umum dan Anda harus menghadapi itu semua. Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh dilakukan ketika menstruasi.

Yang Tidak Boleh Dilakukan ketika Menstruasi

1. Jangan terlibat dalam sebuah argumen atau bertengkar ketika Anda sedang menstruasi

Anda mungkin merasa alasan Anda benar dan Anda juga bisa jadi benar. Tapi yang perlu diperhatikan adalah ketika masa menstruasi, Anda akan mengalami ketidaknyamanan baik secara emosional maupun secara fisik. Sehingga argument yang terjadi bisa berujung pada pertengkaran besar. Anda bahkan mungkin berakhir mengatakan hal-hal yang tidak dapat Anda tarik kembali atau yang akan Anda sesali seumur hidup. Tunggu sampai Anda merasa tenang dan coba untuk tidak terlibat ke dalam argumen.

2. Jangan berhubungan bila Anda sedang haid dan berpikir bahwa Anda tidak akan hamil

Kemungkinan Anda hamil masih tinggi ketika Anda berhubungan tanpa pengaman selama masa haid Anda. Walaupun berhubungan adalah hal yang normal bagi pasangan suami istri; pastikan Anda tetap menggunakan pengaman jika Anda tidak ingin hamil. Masa haid Anda tidak cukup melindungi dalam mencegah kehamilan atau penyakit lainnya.

3. Jangan biarkan diri kelaparan dan kerja terlalu berat

Banyak wanita ingin menjauhi makanan atau tidak mood makan ketika mereka sedang dalam masa menstruasi. Tetapi penting bagi Anda untuk makan dengan baik karena mengganti kehilangan darah. Jangan membiarkan diri kelaparan ketika Anda sedang dalam masa haid karena bisa saja pingsan atau bahkan terkena anemia. Jika Anda sudah mengalami sakit perut dan punggung bawah merasa kram, jangan melakukan kerja fisik yang dapat menyakiti Anda.

4. Jangan menggunakan tampon dan pembalut untuk waktu yang lama

Gunakan pembalut dalam jangka waktu tertentu; ganti secara teratur. Ini adalah hal higienis yang harus dilakukan dan juga akan mengurangi bau. Menggunakan tampon dan pembalut untuk waktu yang lama akan menyebabkan bau tidak sedap dan juga dapat mengganggu kesehatan Anda.

5. Jangan membersihkan bagian pribadi secara berlebih ketika sedang menstruasi

Beberapa wanita seringkali sedikit berlebihan dalam kebersihan dan menggunakan banyak sabun dan produk pembersih lainnya ketika mereka sedang mengalami masa haid mereka. Jangan lakukan ini. Harus ada beberapa jumlah bakteri baik di area vagina Anda dan pembersih berlebihan lainnya hanya akan membunuh semua bakteri baik yang ada. Ini juga dapat menimbulkan sakit kulit dan membuatnya menjadi rentan terhadap infeksi.

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: