Alasan Untuk Minum Anggur Merah

Anggur merah bukan jenis alkohol biasa yang akan membahayakan. Tapi tentu saja minum anggur tetap harus dalam batas tertentu. Anggur merah jauh lebih baik daripada minuman beralkohol lainnya yang tidak memiliki manfaat kesehatan sebanyak anggur merah. Selain sebagai pereda stres yang sempurna, anggur merah juga memastikan bahwa Anda melawan infeksi, tetap langsing dan tetap menjauh dari penyakit kronis. Perlu lebih banyak alasan untuk minum anggur merah? Di bawah ini adalah 7 alasan untuk minum anggur merah.

1. Anggur merah membantu melawan infeksi

Anggur merah merupakan sumber antioksidan yang sangat baik yang membantu Anda dalam melawan infeksi. Antioksidan ini juga membantu Anda menyingkirkan radikal bebas dari tubuh Anda, sehingga mencegah penyakit berbahaya lainnya termasuk kanker. Antioksidan ini juga telah dikenal dapat mencegah kanker payudara.

2. Anggur merah menurunkan kadar kolesterol jahat

Anggur merah mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh Anda secara signifikan. Kolesterol jahat membuat arteri yang membawa darah ke dan dari jantung terblokir, sehingga bisa menyebabkan serangan jantung. Anggur merah memastikan bahwa arteri tetap jernih dan kesehatan jantung Anda tetap kuat.

3. Anggur merah melindungi jantung

Anggur merah mengandung antioksidan yang disebut polifenol yang bertanggung jawab untuk menjaga pembuluh darah tetap fleksibel dan mencegah pembekuan darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Selain itu, anggur merah juga menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda dan dengan demikian cukup menguntungkan bagi jantung dengan banyak cara.

4. Anggur merah memelihara kadar gula darah normal

Anggur merah juga membantu untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh Anda. Sebuah senyawa yang ditemukan dalam anggur merah merangsang sekresi insulin dan protein yang membantu mengatur kadar glukosa dalam darah.

5. Anggur merah mendorong daya ingat Anda

Anggur merah mengandung resveratrol yang membantu dalam meningkatkan kekuatan otak Anda. Selain menjaga memori Anda tetap tajam, juga mencegah pembentukan protein beta amyloid, semacam plak yang ditemukan pada otak pasien yang menderita Alzheimer. Dengan demikian, anggur merah mencegah gangguan saraf juga.

6. Anggur merah membantu Anda tetap langsing

Tubuh kita mengubah resveratrol dalam anggur merah menjadi senyawa kimia yang disebut piceatannol. Senyawa ini mencegah pertumbuhan sel-sel lemak dalam tubuh kita. Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa ini mengikat dengan reseptor insulin dalam tubuh kita dan menutup jalur yang digunakan sel-sel lemak untuk tumbuh. Hal ini pada dasarnya membantu dalam menjaga tubuh Anda tetap langsing.

7. Anggur merah membantu dalam mencegah kanker

Resveratrol yang ditemukan dalam anggur merah melawan sel-sel kanker yang paling efektif, menurut penelitian. Resveratrol mencegah sel-sel kanker tersebut berkembang. Dengan demikian, mengonsumsi anggur merah beberapa kali seminggu mungkin ide yang baik untuk menjaga kanker tetap menjauh.

Pasti banyak dari kita yang menganggap anggur merah sama seperti kebanyakan alkohol lainnya, namun ternyata tidak seperti itu. Setelah membaca artikel ini, apakah Anda tertarik untuk mulai mengonsumsi anggur merah? Dalam jumlah yang sesuai tentunya. Apa Anda tahu alasan lain mengapa kita harus mengonsumsi anggur merah? Silahkan berbagi pendapat Anda di kolom komentar!

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”