7 Cara Membantu Teman Ketika Mereka Sedang Sedih

“Teman yang bisa menemani dalam dian dengan kita di saat-saat putus asa atau kebingungan, yang bisa tinggal bersama kita dalam satu jam dari kesedihan dan duka, yang dapat mentolerir tanpa mengetahui, tanpa menyembuhkan, tanpa mengobati, itu adalah teman yang peduli”. – Henri Nouwen

Sangat penting untuk mendukung teman Anda yang sedang dalam kesedihan karena dia sangat membutuhkan Anda di saat putus asa. Anda tidak dapat mengurangi rasa sakitnya, tapi Anda setidaknya bisa memberinya bahu untuknya menangis. Berikut beberapa cara membantu teman Anda yang sedang dalam kesedihan.

1. Ada untuk mendukung dia

Temani dia dalam segala situasi yang memungkinkan. Kata-kata Anda tidak akan menyembuhkan rasa sakitnya, karena penerimaan akan apa yang terjadi tergantung pada waktu. Tapi, kehadiran fisik Anda akan berarti banyak. Akan ada keamanan dan jaminan. Biarkan dia menangis dari hati, karena itu akan membuat dia merasa lebih ringan dari dalam.

2. Tidak perlu mengatakan sesuatu yang mungkin akan menyakiti dia

Gunakan kata-kata yang membantu mereka untuk meringankan rasa sakitnya. Jangan menggunakan kata-kata yang akan meningkatkan rasa sakitnya. Seperti, jangan bicara tentang masa lalunya. Hal ini akan membuatnya marah. Katakan padanya bahwa waktu adalah penyembuh terbesar. Semuanya akan baik-baik saja. Yakinkan dia dengan kata-kata positif Anda.

3. Tetap tenang saat menemani dia

Teman Anda sedang dalam kesedihan, jadi dia akan mengalami berbagai emosi. Hal ini dapat mencakup sakit hati, kemarahan dan frustrasi. Jika dia mengatakan sesuatu kepada Anda yang membuat Anda marah, tetap tenang dalam situasi tersebut. Anda harus positif sepanjang waktu. Situasi ini bukan tentang Anda, ini adalah tentang teman Anda, jangan lupakan hal ini.

4. Ada untuk membantu dia jika dia membutuhkan sesuatu

Beritahu teman Anda bahwa Anda berada di sana untuk segala sesuatu yang dia butuhkan. Katakan padanya untuk membuat daftar mengenai berbagai hal, sehingga Anda membantunya dalam setiap cara yang memungkinkan. Pada awalnya, dia mungkin tidak setuju dengan apa pun yang Anda katakan. Yakinkan dia untuk membuatnya merasa lebih baik.

5. Dengarkan pada apa yang dia katakan

Anda harus bersabar dan dengarkan apa yang ia rasakan. Ini bukan waktu yang mudah untuknya. Dia akan melalui waktu yang sulit. Jika dia memberitahu Anda untuk mendengarnya, pergi temui dia agar dia tahu bahwa Anda ada untuknya. Jangan menanyainya, hanya dengarkan apa pun yang ia beritahu pada Anda. Anda harus melakukan ini untuk teman Anda agar ia dapat merasa tenang.

6. Tetap menghubungi dia

Ini adalah waktu yang sulit baginya, sehingga Anda perlu untuk terus menelepon dia untuk memeriksa dirinya. Jangan katakan padanya untuk menelepon Anda. Dia tidak akan sanggup melakukannya karena kondisi mentalnya. Anda harus terus menelepon dia dan meyakinkan dia bahwa semuanya akan baik-baik saja suatu waktu nanti.

7. Berikan kasih sayang tanpa pamrih

Cinta Anda untuk teman Anda yang sedang berduka harus tanpa pamrih. Persahabatan adalah emosi yang indah di mana Anda mendukung teman Anda dalam duka dan kesedihan. Tunjukkan cinta Anda dalam bentuk yang berbeda. Mulailah dengan hanya berada di sana untuk dia di waktu yang sulit bagi dia. Ini adalah tes yang sesungguhnya mengenai persahabatan.

Sumber: Magforwomen

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”