Kebiasaan Buruk Yang Mempengaruhi Kulit Anda

Banyak hal yang dapat memiliki efek buruk pada kulit jika Anda tidak berhati-hati. Beberapa dari kebiasaan ini tidak dapat Anda kendalikan tapi banyak dari kebiasaan ini yang bisa Anda kendalikan, dan inilah yang akan menjadi fokus pada artikel ini. Anda harus merawat kulit karena banyak faktor yang bisa menyebabkan masalah pada kulit. Jadi, Anda perlu ingat 7 kebiasaan buruk yang mempengaruhi kulit yang perlu diketahui.

1. Merokok

Merokok adalah hal yang mengerikan untuk kulit Anda. Ini bisa membuat kulit menjadi kering dan dapat, setelah bertahun-tahun, membuat kulit Anda menjadi kasar, kering, dan terlihat buruk. Ini mengurangi aliran darah ke kulit, dan dapat memiliki efek yang mengerikan pada kolagen dan elastisitas kulit Anda. Itu dapat membuat kulit Anda terlihat pucat dan kendor, yang akan membuat Anda terlihat jauh lebih tua daripada usia Anda yang sebenarnya.

2. Minum alkohol

Alkohol yang berlebihan adalah hal yang buruk bagi kulit Anda juga, terutama karena alkohol membuat kulit menjadi begitu dehidrasi. Di mana hal tersebut menumpulkan cahaya alami Anda, yang juga akan membuat Anda terlihat tua dan lelah tidak peduli berapa usia Anda. Minum terlalu banyak alkohol juga akan memperbesar dan memperluas pembuluh darah di kulit Anda, di mana hal ini adalah apa yang menciptakan itu menjadi menyebar, membentuk jaringan vena laba-laba, terutama di sekitar hidung dan pipi Anda. Hal terburuk dari semuanya, jika Anda sudah memiliki masalah dengan kulit Anda, minum alkohol akan memperburuk itu.

3. Dinar UV

Tidak hanya sinar matahari buruk untuk kulit Anda, tetapi menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dan tanning bed adalah hal yang mengerikan untuk Anda juga. Terlalu banyak sinar UV akan menyebabkan keriput dan dehidrasi, belum lagi bahaya kanker.

4. Memecahkan jerawat

Ini bisa menjadi hal yang sangat menggoda untuk dilakukan, dan masih banyak dari kita yang melakukannya. Itu juga menggoda untuk mengelupas bekas luka yang ditimbulkan oleh jerawat. Keduanya dapat memiliki efek yang mengerikan. Tidak hanya Anda akan menyebarkan bakteri di sekitar kulit Anda dan memaksa bakteri masuk lebih dalam, Anda juga menjalankan risiko secara permanen menandai wajah Anda dengan bekas luka dan bekas cacar. Ini jauh lebih baik untuk hanya membiarkan jerawat memudar dengan sendirinya, dengan bantuan dari produk perawatan kulit yang baik.

5. Kafein

Ada beberapa perdebatan tentang apakah kafein benar-benar buruk untuk kulit Anda atau tidak, tapi ada cukup poin yang membuktikan untuk “ya” bahwa itu adalah ide yang baik untuk setidaknya mengonsumsi minuman berkafein Anda secara moderasi. Kafein dikenal untuk bertindak seperti diuretik, sehingga dapat mengeringkan kulit Anda. Beberapa penelitian mengatakan bahwa kafein mungkin dapat melindungi Anda terhadap kanker kulit, jadi tentu lebih berharga bila Anda melakukan beberapa penelitian tambahan terhadap hal ini.

6. Tidak tidur

Anda tahu, keindahan dari tidur tidak benar-benar mitos. Anda membutuhkannya. Sayangnya, bagi kebanyakan orang, itu adalah satu hal yang tidak cukup mereka dapatkan. Tanpa cukup tidur, tubuh Anda mungkin meningkatkan produksi hormon stres, yang pada gilirannya akan mengurangi jumlah kolagen yang kulit Anda terima, dan itu sangat buruk. Tidur dengan ruangan yang cukup lembab dapat sangat membantu – dan coba untuk mendapatkan tidur yang cukup.

7. Tidur dengan menggunakan make up

Percaya atau tidak, banyak wanita yang tidak menghapus make up mereka ketika mereka tidur. Itu jelas benar-benar mengerikan, karena make up benar-benar akan meresap sendiri ke dalam kulit dan pori-pori Anda, sehingga dapat menciptakan iritasi seperti jerawat dan noda. Lebih baik untuk menghabiskan beberapa menit mencuci make up Anda, sebaiknya dengan pembersih yang baik, dan ingat untuk melembabkan wajah Anda juga.

Beberapa di antaranya, bahkan tidak akan Anda sadari bahwa itu bisa merusak kulit. Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda memiliki rahasia perawatan kulit?

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”