Manfaat Kesehatan Dari Susu Kambing
Manfaat Kesehatan Dari Susu Kambing
Anda mungkin mengonsumsi susu sapi untuk sarapan selama beberapa tahun sekarang. Tapi, apakah Anda pernah mempertimbangkan manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh susu kambing? Manfaat susu kambing ada beberapa. Ingin tahu apa sajakah manfaat kesehatan dari susu kambing? Berikut beberapa di antaranya.
- Memiliki sifat anti inflamasi alami
Susu kambing dihomogenisasi secara alami, dan gelembung-gelembung lemak dalam susu ini dengan mudah memisahkan diri dan jauh lebih kecil jika dibandingkan dengan susu sapi. Ini memfasilitasi pencernaan dan mudah diserap oleh tubuh dengan mudah. Orang dengan masalah usus menemukan jawaban yang efektif untuk mengelola penyakit inflamasi usus. Sifat probiotik yang berhubungan dengan susu kambing mendorong pengembangan sistem pencernaan yang baik.
- Mengandung asam lemak esensial
Susu kambing memiliki tiga puluh lima persen asam lemak bila dibandingkan dengan tujuh belas persen dalam susu sapi. Secara gizi, susu kambing lebih sehat dan lebih baik dikonsumsi ketika mentah bahkan bagi mereka yang tidak toleran pada laktosa. Susu kambing akan menurunkan kadar kolesterol dan bekerja dengan baik bagi mereka yang memiliki masalah usus. Asam lemak antimikroba seperti asam kaprilat dan kaprat ditemukan dalam kandungan susu kambing.
- Menenangkan sistem pencernaan
Susu kambing bekerja secara cemerlang dengan mereka yang berada di bawah pengobatan untuk maag. Susu dengan sendirinya adalah obat yang bagus untuk masalah tersebut. Tidak adanya protein kompleks dalam susu kambing membuat alergi berkurang bila dibandingkan dengan susu sapi. Susu ini memiliki kemampuan untuk menenangkan saluran pencernaan Anda dan memuaskan rasa lapar secara efektif bahkan untuk anak-anak.
- Menghindari penumpukan lendir
Ribuan orang telah melaporkan bahwa susu sapi telah membuat mereka memiliki alergi dan rentan terhadap penyakit pernapasan. Susu kambing merupakan alternatif untuk mengatasi masalah tersebut. Kadar lemak yang tinggi dalam susu sapi adalah alasan akan terjadinya penumpukan lendir. Tetesan lemak yang hadir dalam susu kambing setidaknya satu per sembilan dari yang terkandung dalam susu sapi. Oleh karena itu, iritasi di usus Anda dapat dihindari.
- Bertindak sebagai agen metabolik
Penelitian dan studi yang dilakukan pada susu kambing memiliki kaitan pada peningkatan kemampuan untuk memetabolisme zat besi dan tembaga, khususnya pada orang yang memiliki batasan pada penyerapan dan pencernaan.
- Kaya akan kalsium
Meskipun orang mengonsumsi susu sapi untuk meningkatkan asupan kalsium dan mencegah keropos tulang, susu kambing di sisi lain juga sangat kaya akan kalsium dan asam amino triptofan.
- Kesehatan jantung
Dengan menyeimbangkan asam lemak esensial kita dalam tubuh, kita dapat mencegah aterosklerosis, stroke, serangan jantung, dan komplikasi koroner lainnya. Tingkat kalium yang tinggi dalam susu kambing juga membantu menurunkan tekanan darah.
- Mendorong kekebalan tubuh
Ada sejumlah jejak selenium yang ditemukan dalam susu sapi, tetapi ada juga sejumlah besar dalam susu kambing. Mineral yang agak jarang ini adalah komponen kunci dalam fungsi sistem kekebalan tubuh, membuat kita lebih mampu melindungi diri dari penyakit dan menangkis infeksi.
- Sangat bergizi secara alami
Kambing disebut sebagai hewan bio-organik sodium di Naturopati. Ini terkait dengan sifat semangat, fleksibilitas dan vitalitas. Bio-organik sodium adalah unsur yang menjaga sendi tetap befungsi dengan baik dan lentur. Susu kambing telah digunakan dalam budaya obat untuk memelihara dan meregenerasi sistem saraf yang terlalu terbebani.
Manfaat susu kambing banyak karena susu kambing adalah pilihan yang lebih sehat terutama ketika dikonsumsi secara mentah. Namun, sumber tersebut harus organik.
Sumber: Magforwomen & Organicfacts
Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”