Alasan Mengapa Stres Bisa Baik Untuk Anda

Kita terus diberitahu bahwa stres buruk bagi kita. Anda mungkin tidak menyadari hal itu, tetapi stres bisa benar-benar baik untuk Anda dalam situasi yang tepat. Hal ini dapat mendorong Anda untuk melakukan yang lebih baik dan membuat Anda menyadari di mana Anda melakukan hal yang salah. Berikut adalah beberapa alasan mengapa stres bisa baik untuk Anda.

1. Stres memberikan motivasi untuk bertindak

Memiliki stres dalam hidup Anda dapat memberikan motivasi untuk melakukan sesuatu yang positif. Misalnya, jika Anda mengalami terlalu banyak stres di tempat kerja, Anda mungkin menyadari bahwa Anda tidak bahagia dalam pekerjaan Anda, dan bahwa Anda harus mencari alternatif yang lebih Anda nikmati. Anda bisa berakhir dengan karir yang Anda cintai, daripada pekerjaan yang hanya membuat Anda bertahan.

2. Stres menunjukkan bahwa Anda membutuhkan perubahan dalam hidup

Stres juga dapat menunjukkan perubahan apa yang Anda butuhkan untuk dibuat dalam hidup Anda. Mungkin Anda tidak memiliki keseimbangan yang baik antara kehidupan karir dan waktu luang Anda, atau Anda telah mengambil terlalu banyak tanggung jawab. Jika Anda menemukan hal-hal yang sulit untuk ditangani, Anda harus berusaha mencari tahu apa yang butuh Anda buang atau butuh Anda ubah.

3. Anda tidak akan bosan

Bayangkan hidup Anda jika Anda memiliki semua yang Anda inginkan, dan tidak ada yang pernah berjalan dengan salah. Bukankah itu akan agak membosankan? Stres bisa menjadi keseimbangan yang berguna yang memungkinkan kita untuk menghargai momen yang lebih menyenangkan. Tanpa itu, tidak akan ada apresiasi berapa banyak hal baik yang kita miliki, dan kita akan berakhir merasa bosan.

4. Ini mengingatkan Anda bahwa Anda adalah manusia

Stres mengingatkan kita bahwa kita adalah manusia dan perlu untuk mundur kembali setiap saat ketika dibutuhkan. Kita tidak bisa memuat begitu banyak hal dalam hidup kita; jika kita mengambil terlalu banyak maka ada sesuatu yang harus dikorbankan. Jika Anda merasa tertekan, biarkan menjadi pelajaran bahwa Anda hanya manusia dan tidak seharusnya mencoba untuk menjadi Superwoman.

5. Stres membantu Anda melakukan yang lebih baik

Stres dapat benar-benar menjadi hal yang sangat baik jika Anda bersaing dengan orang lain. Atlet perlu stres untuk membantu kinerja mereka; jika mereka tidak merasa stres, mereka tidak akan melakukannya dengan sangat baik. Hal yang sama berlaku ketika Anda melakukan ujian; stres mendorong Anda untuk bekerja cepat dan melakukan yang terbaik yang Anda bisa dalam waktu singkat yang tersedia untuk Anda.

6. Stres membantu Anda menyelesaikan tugas

Sejumlah tertentu dari stres juga dapat membantu Anda di tempat kerja. Jika Anda tidak memiliki tenggat waktu, Anda mungkin tergoda untuk terus menunda pekerjaan. Tapi jika Anda tahu bahwa klien mengharapkan kerjaan Anda selesai pada tanggal tertentu atau bos Anda membutuhkan laporan di mejanya pada akhir hari, Anda akan bekerja keras untuk menyelesaikan tugas ini dalam rentang waktu yang telah diberikan.

7. Stres menunjukkan bahwa Anda bisa mengatasinya

Jika Anda tidak yakin tentang kemampuan Anda untuk mengatasi stres, Anda mungkin khawatir tentang situasi stres yang akan Anda hadapi. Tetapi ketika Anda melalui hal tersebut seutuhnya, Anda benar-benar bisa merasa lebih baik. Anda akan melihat bahwa Anda sebenarnya dapat mengatasinya. Karena tidak ada seorang pun yang pernah memiliki kehidupan yang bebas dari situasi stres, stres dapat bermanfaat untuk mengetahui bahwa Anda mampu bertahan seutuhnya.

Faktor penting adalah apakah Anda dapat menangani stres yang ada di bawah Anda. Jika terlalu banyak, maka Anda perlu mengambil tindakan. Bagaimana cara Anda mengatasi ketika Anda sedang stres – apakah Anda memiliki tips berguna?

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”