Menjadi Tidak Terlalu Sibuk Dengan Strategi Sederhana

Jika Anda selalu berusaha untuk mengalahkan jam, Anda mungkin merasa kewalahan dan lelah. Banyak orang berjuang untuk bersaing dengan kehidupan mereka. Antara pekerjaan, sekolah dan keluarga, sulit untuk menyesuaikan diri dalam segala sesuatu yang mereka perlu lakukan. Apakah ini terdengar akrab bagi Anda? Anda mungkin berpikir tidak ada cara untuk memperbaiki jadwal sibuk Anda, tetapi ada strategi sederhana untuk membebaskan waktu Anda. Berikut cara sederhana agar Anda menjadi tidak terlalu sibuk lagi.

1. Sadari bahwa itu adalah pilihan

Beberapa orang mungkin menertawakan gagasan ini, tetapi kenyataannya adalah, karena sibuk kadang-kadang merupakan pilihan yang kita buat. Hal ini karena beberapa orang sengaja mengambil terlalu banyak hal. Misalnya, jika Anda memiliki kelas penuh dan jadwal kerja, Anda mungkin tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan kegiatan ekstrakurikuler. Namun, Anda tetap mendaftar untuk beberapa kegiatan selama seminggu – yang mengambil lebih banyak dari waktu Anda dan membuat Anda kelelahan. Perhatikan lagi jadwal Anda dan secara serius pertimbangkan apakah Anda bisa mengurangi beberapa kegiatan Anda.

2. Rencanakan hari Anda

Jika Anda menjalani hari tanpa tujuan dan tanpa rencana, Anda mungkin melompat dari satu tugas ke tugas lain dan tidak pernah menyelesaikan apa-apa. Dan karena Anda tidak dapat menyelesaikan proyek, itu bisa tampak seolah-olah hari Anda membosankan. Setiap malam sebelum tidur, buat jadwal untuk hari berikutnya. Juga, tetapkan batas waktu untuk tugas-tugas ini agar menghindari menghabiskan terlalu banyak waktu pada satu proyek. Hal ini memberikan struktur hari Anda dan membantu Anda tetap fokus.

3. Jadwalkan waktu beristirahat

Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Tetapi jika jadwal Anda menggila dan Anda tidak punya waktu untuk bernapas, pastikan Anda beristirahat. Bahkan jika itu hanya 10 atau 15 menit untuk menjernihkan kepala Anda dan berjalan-jalan di luar, ini dapat memberikan dorongan energi yang cepat untuk membantu Anda melewati hari.

4. Belajar mengatakan tidak

Jika Anda memiliki jadwal yang penuh, belajar untuk mengatakan tidak adalah cara lain yang efektif untuk menjadi tidak terlalu sibuk. Teman dan keluarga mungkin mengambil waktu pribadi Anda. Bahkan jika Anda tidak keberatan untuk membantu, penting untuk mengenali keterbatasan Anda. Jika Anda memberikan energi Anda terlalu banyak, Anda akan merasa lelah, frustrasi dan merasa seolah-olah Anda tidak pernah memiliki istirahat.

5. Sederhanakan hidup Anda

Mungkin Anda terlalu sibuk karena Anda harus bekerja selama berjam-jam hanya untuk mendukung gaya hidup Anda. Apa yang mungkin Anda butuhkan adalah menyederhanakan hidup Anda. Jika Anda dapat mengurangi beberapa pengeluaran, Anda mungkin bisa bekerja lebih sedikit dan menikmati lebih banyak waktu luang. Hal ini dapat mencakup menyewa rumah yang lebih murah, menyingkirkan pembayaran mobil yang mahal atau membatasi kebiasaan belanja.

6. Meminta bantuan

Hal ini dapat berlaku untuk kehidupan profesional dan pribadi Anda. Berbicara dengan atasan dan biarkan dia tahu bahwa Anda kewalahan. Mungkin dia dapat menetapkan beberapa tugas Anda untuk karyawan yang tidak memiliki banyak hal untuk dilakukan. Dan jika Anda sedang kewalahan di rumah, berbicara dan minta keluarga Anda untuk memberikan bantuan.

7. Bangun lebih awal

Memulai hari Anda lebih awal adalah cara lain untuk merasa tidak terlalu sibuk. Jika Anda tidak dapat menghilangkan tugas dari jadwal Anda, maka tidak akan ada cukup waktu untuk menyelesaikan segala sesuatu, cobalah bangun satu atau dua jam sebelumnya dan mulai hari Anda dengan lebih cepat.

Semua orang akan sibuk dari waktu ke waktu. Tapi jika Anda selalu sibuk dan Anda tidak pernah punya waktu untuk diri sendiri, tips di atas dapat membantu Anda agar memiliki jadwal yang tidak membanjiri Anda. Apa cara praktis lainnya untuk membuat kita tidak terlalu sibuk?

Sumber: Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”