Tips Dan Cara Menghilangkan Bau Badan Secara

Alami

Keringat yang berlebihan mengganggu Anda? Ikuti tips dan cara menghilangkan bau badan secara alami berikut ini yang dilansir oleh times of india. Tingkat kelembaban yang tinggi dan keringat adalah masalah utama yang sering dihadapi setiap orang yang beraktivitas di luar rumah. Sementara ada sebagian orang yang tidak memiliki kendala apa pun saat berkeringat, sebagian dari mereka berkeringat dapat menimbulkan masalah lain. Keringat berlebihan juga dikenal sebagai hyperhidrosis mungkin turun-temurun; tapi keringat yang berlebih bisa juga disebabkan karena ketidakseimbangan hormon, kegembiraan emosional yang tinggi, makanan pedas, olah raga, atau stres. Bila Anda sering mengalami masalah bau badan yang disebabkan karena efek berkeringat maka cara berikut ini bisa dicoba untuk mengantisipasi bau badan yang timbul.

• Rajin membersihkan diri

Anda mungkin pernah mendengar berkali-kali sebelumnya, air tidak hanya membersihkan tubuh Anda, tapi juga mencegah bau badan. Setidaknya dengan rajin membersihkan diri dapat membantu badan lebih bersih dan higienis. Mandi setidaknya dua kali dalam sehari dapat membantu memerangi keringat berlebihan dan menyingkirkan bau badan.

• Memakai pakaian yang tepat

Mengenakan pakaian katun membantu kulit Anda bernafas dan pakaian yang tepat dapat menyerap keringat yang berlebihan. Hindari bahan pakaian yang cenderung membuat iritasi dan memanaskan kulit, ini justru akan memicu keringat berlebihan.

• Jeruk nipis dan lemon

Jeruk nipis atau lemon membantu Anda mengurangi keringat, mencegah bau badan dan dapat memutihkan area di bawah lengan. Anda bisa menggosok satu setengah jeruk nipis atau lemon pada ketiak Anda. Anda mungkin merasa iritasi ringan. Namun, jika Anda menderita ruam, hindari menggunakannya lebih lanjut.

• Gunakandeodoran

Menggunakan deodoran dapat dalam batas tertentu untuk mengurangi bau badan. Tapi mungkin tidak berlaku untuk semua orang. Antiperspirant biasanya bekerja dengan menyumbat pori-pori, sehingga dapat mengurangi keringat. Meskipun deodoran dapat membantu dalam mengurangi bau badan dalam seketika, bahan kimia di dalamnya dapat menyebabkan efek samping seperti iritasi dan kulit berwarna.

• Menurunkan berat badan dan meminimalkan berkeringat

Mulai makan sehat dan menurunkan berat badan dapat mengurangi keringat berlebihan. Anda perlu untuk memperbanyak serat untuk diet Anda dan menghindari rempah-rempah. Ini akan membantu Anda untuk menyingkirkan racun dari tubuh.

• Apel cuka untuk memerangi masalah

Anda mungkin akan terkejut, tetapi menggunakan apel cuka pada ketiak Anda sebelum tidur dapat dilakukan di malam hari dan biarkan kering secara alami. Cuci bersih keesokan harinya. Menerapkan apel cuka pada ketiak juga dapat membantu memecahkan masalah keringat berlebihan secara bertahap.

• Mengunjungi dokter Anda

Apabila masih belum bisa hilang, sebaiknya kunjungi dokter Anda dan lakukan tes yang diperlukan untuk membantu Anda menemukan penyebab yang tepat dari keringat berlebihan karena bisa saja pemicunya karena adanya masalah kesehatan.

Berkeringat merupakan fungsi tubuh kita yang membantu mengatur suhu tubuh dan menurunkan suhu panas tubuh. Bau badan juga bisa ditimbulkan karena konsumsi makanan tertentu. Bila demikian coba cari penyebabnya dan hindari makanan tersebut.

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”