Kemungkinan Alasan Memiliki Perilaku Agresif Pasif

Bingung, merasa frustrasi, hubungan yang rusak, pemberdayaan diri yang palsu; perilaku agresif pasif adalah tentang semua hal ini. Banyak dari kita wanita dan juga pria yang telah terbiasa dengan cara bertopeng ini dalam mengungkapkan kemarahan kita setidaknya sekali dalam hidup kita. Mari kita cari tahu mengapa orang bisa memiliki perilaku agresif pasif.

1. Lebih mudah

Anda tidak perlu harus menjadi orang yang agresif pasif untuk menggunakan perilaku agresif pasif. Bahkan jika Anda biasanya berkomunikasi dengan jujur dan langsung, dalam beberapa situasi, Anda hanya merasa bahwa Anda tidak bisa menangani potensi konflik, sehingga Anda mengambil jalan keluar yang mudah. Katakanlah pada satu-satunya hari ketika Anda akhirnya punya waktu untuk bersantai, ibu Anda meminta Anda untuk melakukan sesuatu untuknya. Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengatakan “tidak” untuk dirinya sehingga Anda berjanji akan melakukannya dan kemudian Anda memiliki alasan yang tak ada habisnya. Semua yang Anda inginkan adalah beberapa “waktu sendirian” dan untuk menghindari pertengkaran, sehingga tampaknya lebih nyaman dengan cara ini.

2. Masalah kepercayaan dan takut akan keintiman

Orang yang agresif pasif sering mengalami masalah dalam mempercayai orang lain. Karena itu, mereka membangun dinding di sekitar mereka untuk menjaga mereka agar tidak terlalu dekat dengan seseorang. Jika mereka merasa mereka menjadi terlalu terikat, mereka mungkin “menghukum” mereka dengan menggunakan sikap agresi pasif.

3. Kemarahan tidak dapat diterima secara sosial

Kemarahan adalah salah satu emosi manusia yang paling alami. Namun, dimulai dengan masa kanak-kanak, banyak dari kita diajarkan bahwa mengekspresikan kemarahan adalah hal yang buruk. Jadi, karena tekanan sosial, kita belajar untuk menyembunyikan rasa marah. Tapi kemarahan tidak akan hilang begitu saja. Jadi, alih-alih, kita beralih ke alternatif, cara-cara rahasia untuk mengungkapkan hal itu, paling sering melalui agresi pasif.

4. Ketakutan akan ketergantungan

Satu lagi alasan untuk perilaku agresif pasif adalah karena takut akan ketergantungan. Menurut psikolog klinis Scott Wetzler, ketika Anda takut sendirian, Anda belum yakin akan kemandirian Anda, Anda melawan kebutuhan ketergantungan Anda dengan mencoba untuk mengontrol orang lain yang penting bagi Anda. Anda ingin mereka berpikir Anda tidak bergantung pada mereka, tapi entah bagaimana Anda mendapati diri Anda lebih dekat daripada yang ingin Anda akui. Akibatnya, hubungan Anda menjadi medan pertempuran; Anda hanya bisa mengklaim kemenangan jika Anda mengingkari kebutuhan akan dukungan.

5. Balas dendam yang manis

Godaan untuk mendapatkan balas dendam sangat besar dan sangat berbahaya – dan paling sering menyebabkan agresi pasif. Perilaku agresif pasif ambigu dan sulit dideteksi, memungkinkan orang lain tidak mengetahui kemarahan tersembunyi Anda.

6. Sangat mudah untuk merasionalisasi agresi pasif

Apakah Anda ingat bagaimana Anda bereaksi ketika orang tua Anda bersikeras memberitahu Anda untuk membersihkan kamar dan Anda benar-benar tidak ingin melakukannya? Anda mungkin akan merajuk, lalu menunda-nunda, dan kemudian mendorong semua pakaian Anda di lemari dan semua hal yang ada di bawah tempat tidur. Ketika ibu atau ayah menjadi kesal dengan penundaan Anda, Anda pura-pura marah. Sangat mudah untuk merasionalisasi perilaku tersebut untuk menggeser penyalahan.

7. Ini bisa membuat kita merasa berkuasa

Dengan menolak komunikasi langsung dan menyangkal perasaan marah, orang yang agresif pasif sering dapat mengontrol respon emosional orang lain; ini membuat mereka merasa kuat, sesuatu yang banyak dari kita lakukan bahkan tanpa menyadarinya.

Agresi pasif mungkin tampak seperti solusi terbaik dan termudah di saat-saat sulit, tapi itu tidak sehat dan dalam jangka panjang, sangat merusak. Apakah Anda ingin berbagi alasan lain mengapa kita kadang-kadang terlibat dalam perilaku seperti itu?

Sumber: Lifestyle Allwomenstalk

Semoga informasi ini berguna. “Share if you think its great information & Like our FB Page”